¡MAMÁ ME HA VENIDO LA REGLA!

¡MAMÁ ME HA VENIDO LA REGLA!

Hace años, en una formación a profesorado dentro del Proyecto Relaciona del Instituto de la Mujer, les  pedí que me contaran alguna buena noticia de la escuela. Una maestra me explicó que al preguntar en su clase de 5º de primaria qué es la regla, los niños respondieron que “la regla es una especie de poder mágico que tienen las niñas que les servirá para ser madres si así lo desean cuando sean adultas”. En esta clase, me explicó la profesora, las niñas se vivían con orgullo y satisfacción: tener la regla era algo que se podía nombrar, explicar e incluso aprender un montón de cosas buenas sobre la misma. Soy una ferviente defensora de ofrecer una visión positiva de la menstruación y colocarla en el lugar que le corresponde. Pero también defiendo no alimentar la idealización de la maternidad a las niñas desde bien pequeñas. Si bien es cierto que sin la menstruación la vida no existiría, la maternidad es siempre una elección y aún siendo una elección, hay mujeres que desean ser madres y no pueden. Considero necesario nombrar todas las realidades y todas las posibilidades para poner realidad y evitar sufrimientos innecesarios. Os dejo uno de mis libros preferidos para explicar la regla, sin dramas, sin esoterismos y sin rodeos. Tenéis el cuento colgado en PDF en el apartado de material didáctico.       ...
IMPRIME TU PROPIO CLÍTORIS EN 3D

IMPRIME TU PROPIO CLÍTORIS EN 3D

Os presento a mi clítoris, sí sí mi clítoris y el tuyo también. No me imaginéis encima de una impresora 3D haciéndome una réplica en directo; es lo que pensó una mujer al leer la noticia en Facebook… Este es un clítoris estándar como puede ser el tuyo, mide 72 x 75 x 28 mm, tamaño real. Como los penes, los hay más grandes y más pequeños pero de su tamaño no depende su sensibilidad. Si lo colocáis sobre una vulva veréis que ese es su tamaño real. Alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas y 15.000 en toda la zona pélvica… ¡y lo que queda por descubrir!… Empecé a estudiar sexología en 1997 y en ese año aún no se conocía la forma y el tamaño real del clítoris, mucho más allá de la punta que solemos ver… Fue en 1998, gracias a la Dra. Helen E. O’Connell, uróloga de la universidad de Melbourne quien se empeñó en construir la anatomía interna del clítoris y Odile Fillod, investigadora independiente, creó esta maqueta para que hoy podamos tocar un clítoris en 3 dimensiones. En 2009 la investigadora Dra. Odile Buisson y el investigador Dr. Pierre Foldès concluyeron una labor de tres años y desde hace apenas 8 años que conocemos la primera ecografía en 3 dimensiones de un clítoris en erección. Si quieres saber más sobre orgasmos, eyaculación femenina, placeres, erotismo, deseos, fantasías, mitos y realidades, ven al próximo taller el sábado, 6 de mayo en Madrid o el sábado 10 de Junio en Barcelona. Para más información pincha AQUÍ. Aquí os dejo el archivo para imprimir vuestro clítoris. Si vivís en Barcelona podéis imprimirlo vosotras mismas en el punt multimèdia Casa del Mig por muy...
“AMORES” que HIEREN.

“AMORES” que HIEREN.

Si la primera vez que quedas con un chico que te gusta te dice “¿dónde vas con esa ropa? pareces una fulana”, no vuelves a quedar ¿verdad? Pero si en los primeros encuentros con el chico que te gusta, te agasaja diciéndote lo maravillosa que eres, lo buena que estás y lo loco que está por ti, probablemente pienses que está enamorado de ti hasta el tuétano… Cuando metes una rana en una cazuela hirviendo la rana salta y se salva ante la abrasadora sensación del agua en ebullición. Si el chico te insulta en la primera cita sales por patas y “te salvas, como la rana” ¿cierto?. Pero si “tu chico” te hace creer que es “el hombre de tu vida” “que nadie te va a querer más que él” y que “eres maravillosa y especial” , cuando un día te critique la ropa que llevas, o a tus amigas, creerás que algo en ti no es adecuado. Si metes a esa misma rana en una cazuela con agua fría y la vas subiendo de temperatura poco a poco, la rana se irá acomodando a los grados paulatinos de temperatura del agua y se irá cociendo hasta morir. Cuando ya estás atrapada en las “garras del amor romántico” y te ha hecho sentir “especial” comienzan los desprecios: “¿adónde vas con tus amigas?, seguro que quieres ligar con otro” “ ¿qué hacías a las 22h conectada al whatsapp?” “ese amigo del alma que tienes… seguro que te quieres liar con él”… Este tipo de maltrato PSICOLÓGICO es el más presente entre las chicas jóvenes; poco a poco el maltratador...
Cuentos que ayudan a prevenir los abusos sexuales en menores.

Cuentos que ayudan a prevenir los abusos sexuales en menores.

La semana pasada impartí una charla en el Colegio Jaume I en Barcelona sobre prevención de abusos sexuales en menores. Entre otras muchas cosas, se planteó si es posible prevenir los abusos sexuales. Algunas de las cosas que compartimos tienen que ver con los mensajes que han de transmitir las familias a las hijas y a los hijos. Aquí van algunos ejemplos:   Los genitales sólo se los toca un@ mism@ o cuidadoras/es, madre, padre, o personal médico, salvo la excepción de juegos de autoexploración entre niñas y niños de edad similar.  Son partes delicadas e íntimas y no se dejan tocar. Cuando alguien os proponga alguna cosa que os haga sentir mal, cuéntanosla, no te vamos a reñir. Si alguien te hace algo que no quieres, cuéntaselo a alguien de tu confianza. Esa persona sabrá proporcionarte protección y seguridad.  El respeto a las personas mayores no es obediencia ciega. Los juegos amorosos se dan entre personas de la misma edad y siempre que las dos personas quieran. La sexualidad es algo íntimo ¡no algo sucio! Una buena educación sexual es lo más efectivo para prevenir abusos sexuales en menores. A continuación os recomendamos una serie de libros y vídeos interesantes que os abrirán puertas para iniciar  una buena conversación sobre este tema en familia. Kiko y la mano. Por favor, di!  Estela grita muy fuerte. Ni un besito a la fuerza. Ni una caricia a la fuerza. Créeme. Páralo.    ...
¿Las niñas y los niños de 8 años tienen interés por la sexualidad?

¿Las niñas y los niños de 8 años tienen interés por la sexualidad?

Desde los 6 años que inician primaria, hasta la pubertad 9-10 años, inicio de la pubertad, se presenta la etapa más importante para hacer una educación sexual preventiva. Como no suele haber “urgencias”: no se han iniciado las relaciones eróticas, ni hay riesgos de embarazos, ni ITS, es una excelente oportunidad para hablar de lo realmente IMPORTANTE. Hace unos días, durante la charla sobre EDUCACIÓN SEXUAL EN EL ENTORNO FAMILIAR, comentamos que las niñas y los niños no entran en letargo a los 6 años y despiertan su curiosidad por la sexualidad a los 12 años, cuando comienzan secundaria. A esta edad, si no han escuchado hablar de sexualidad en su familia, ya se han buscado la vida por su cuenta. Muy al contrario, es en esta franja 6-12 años cuando más preguntas y curiosidades tienen pero ¿por qué pensamos que no? Muchas niñas y niños a edad temprana ya han interiorizado que es un “tema prohibido” del que es mejor no hablar. Suelen pasar más tiempo fuera de casa, tienen más autonomía y además la mayoría de sus juegos son con sus amistades. Pero si observamos su manera de relacionarse y sus juegos, muchos de ellos tienen que ver con el contacto y las relaciones afectivas: se buscan, se tocan, se acarician, se hacen parejas, se enamoran, se desenamoran… A esta edad además, ya están viendo y escuchando muchas cosas en la televisión, en las películas, en las series, y puede que no todas las estén entendiendo. Podemos empezar a hablar de “todo lo que vendrá”, adelantarnos a los cambios corporales que chicas y chicos vivirán en su...
CÓMO HABLAR PARA QUE TUS HIJOS ESCUCHEN Y CÓMO ESCUCHAR PARA QUE TUS HIJOS HABLEN.

CÓMO HABLAR PARA QUE TUS HIJOS ESCUCHEN Y CÓMO ESCUCHAR PARA QUE TUS HIJOS HABLEN.

Desde Sexducación, a raíz de las preguntas que surgen en las últimas charlas impartidas a padres y madres en diferentes escuelas, os proponemos la lectura de este libro. “Cómo hablar para que tus hijos escuchen y cómo escuchar para que tus hijos hablen”. Ofrece cientos de ejemplos útiles de manera que las familias puedan adaptar el lenguaje que se utiliza a su estilo personal. Es un libro que parte de las propias experiencias de las autoras y de las preguntas que más comúnmente se han encontrado entre las madres y padres que asisten a sus grupos y que han compartido a lo largo de los años. La meta de este libro en palabras de sus autoras es “la constante búsqueda de métodos que afirmen la dignidad y la humanidad tanto de los padres como de los hijos”. Os lo podéis descargar en el apartado de MATERIAL DIDÁCTICO de esta...