AUTOCOÑOCIMIENTO

AUTOCOÑOCIMIENTO

¿Sabías que cuando una mujer está excitada sexualmente, la sangre se propaga por todo el tejido eréctil del clítoris? ¿Sabías que lo que conocemos por clítoris no es más que una parte? Lo que vemos externamente del clítoris es el glande pero el clítoris es un órgano mucho más complejo, repleto de terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos con grandes partes invisibles que se prolongan en el interior del cuerpo de las mujeres formando una pirámide de tejido eréctil cuya única función es proporcionarnos placer. Si quieres aprender y saber más sobre fisiología del placer, autoerotismo, eyaculación femenina, deseos y fantasías, no te pierdas el próximo taller sobre el ORGASMO FEMENINO, el sábado 28 de ENERO en Barcelona. Es un taller dirigido a mujeres de todas las edades. AL CUIDADO DE: Lupe García. Sexóloga y Educadora Social. Si quieres inscribirte en este taller, pincha en el siguiente enlace y solicita más información:...
SEXDUCACIÓN cumple 2 AÑOS.

SEXDUCACIÓN cumple 2 AÑOS.

Cientos de horas de formación a familias y profesionales; volver a pisar el aula con un grupo numeroso de chicas y chicos deseosos de resolver dudas; destapar la sexualidad de chicas y chicos con diversidad funcional, asesorar a personas que tienen ganas de espantar los miedos y la vergüenza. Nombrar el cuerpo, hablar del clítoris, del placer, de la erótica, del amor, del deseo, de las fantasías, de la masturbación, de las parejas, de la orientación sexual. Cuestionar los límites impuestos, decir la verdad, permitir las rarezas… En el último taller impartido a chicas y chicos de 13 y 14 años me quedo con la parte positiva: pese al desconocimiento o falsas creencias en torno a la sexualidad, las ganas de aprender, la apertura y la capacidad de dejarse dar, es impresionante. La mayoría de las valoraciones que hicieron del taller tienen que ver con esas ansias de conocerse, aceptarse y aprender a expresar sus emociones y sus deseos sexuales de la manera más satisfactoria posible. Aquí tenéis el resumen del taller de sexualidad, elaborado por Pilar Sánchez López, amiga y profesora del Instituto Alfredo Kraus de Madrid. Este es mi trabajo y me siento afortunada por poder escuchar, acompañar y asesorar a las personas que confían en mí ¡Gracias a todas ellas! Si quieres saber más sobre mí, pincha aquí.      ...
100.000 BESOS DESPUÉS. El deseo en las parejas de larga duración.

100.000 BESOS DESPUÉS. El deseo en las parejas de larga duración.

¿Por qué empeoran las relaciones sexuales en parejas que dicen amarse más que nunca? ¿Una relación estable es compatible con una sexualidad apasionada? ¿Qué ingredientes básicos necesitaría el deseo? En esta tertulia daremos algunas claves para cultivar el deseo en las parejas de larga duración.    AL CUIDADO DE: Lupe García Rodríguez. Sexóloga y Educadora Social  DÍA y HORA: Martes, 18 de octubre a las 19h LUGAR: Sala de actos de Cotxeres de Sants. Plaça de Bonet i Muixí 7, 4ª planta. Barcelona.  ENTRADA LIBRE Y GRATUITA Más información en el siguiente enlace: http://guia.barcelona.cat/es/detall/tertulia-100000-petons-_99400456055.html    ...
¿FINGIR EL ORGASMO?

¿FINGIR EL ORGASMO?

Escucho hablar a mujeres sobre sexualidad y no son pocas las que alguna vez han fingido un orgasmo. Jóvenes y no tan jóvenes, con pareja estable y con pareja esporádica, de forma continua y de forma ocasional. Y yo me pregunto ¿por qué hay que fingir los orgasmos? ¿cuál es la finalidad? En consulta, algunas mujeres comentan que es para “que acabe” “porque se hace pesado” ” para que no se frustre”…, generalmente me hablan mujeres que tienen relaciones con hombres. ¿Para que acabe el coito? ¿porque no está resultando placentero? entonces me pregunto ¿cuál es el sentido de meterse en la cama con alguien si no es para que el encuentro resulte placentero? También me pregunto cuántas de esas mujeres que “fingen” orgasmos en realidad es porque nunca han experimentado uno. Algunas mujeres dicen “no estar seguras de si eso que sienten es un orgasmo”. Otras se comparan con las imágenes de las películas y al “no gritar como locas ni arquear la espalda hasta casi partirse por la mitad”, dudan de si eso que experimentan es un orgasmo o no.  Cuando una mujer experimenta un orgasmo generalmente se entera y si tiene dudas, en la mayoría de los casos, es porque no lo han experimentado nunca. ¡Pero todo se aprende! No hay mujeres anorgásmicas, hay mujeres pre-orgásmicas que han de aprender cómo es y cómo funciona su cuerpo. Para ello, debemos empezar por conocer y reconocer nuestro cuerpo, saber cómo funciona la fisiología del placer, saber satisfacernos a nosotras mismas, permitirnos sentir placer, aceptarnos tal y como somos, saber expresar nuestros sentimientos, emociones y deseos de manera...
¿HAY QUE NOMBRAR EL CLÍTORIS A NIÑAS Y NIÑOS DE 5 AÑOS?

¿HAY QUE NOMBRAR EL CLÍTORIS A NIÑAS Y NIÑOS DE 5 AÑOS?

¿HAY QUE NOMBRAR EL CLÍTORIS A NIÑAS Y NIÑOS DE 5 AÑOS? El sábado 9 de abril, impartí una charla dirigida a familias y profesionales sobre “Cómo acompañar la sexualidad de niñas y niños de 0 a 6 años”. Una de las participantes, profesora de P5 preguntó: ¿Crees que es adecuado nombrar el clítoris a niñas y niños de 5 años? ¿Se me echarán las familias encima? ¿Es mejor no nombrar esta parte del cuerpo de las niñas hasta más adelante? ¿Me corresponde a mi nombrarla o a las familias? Las opiniones que se recogieron en Facebook sobre este tema, las recupero en la web para que podáis leer lo interesantes que fueron. “Yo creo que el clítoris es una parte del cuerpo de la mujer que ojalá descubriésemos a los 5 años, que hablar de ella es sano, que la naturalidad con la que cada uno lo expresa es lo que cada niño recibe, que tienes que sentirte a gusto hablando de ello y sino es así, entender tus motivos… No creo que exista una norma para ver quién habla primero de unos temas u otros, creo que en eso los niños y las niñas son quienes marcan la pauta y si la familia acompaña es maravilloso”. P.S.G “Yo entiendo ese miedo a nombrar el clítoris en el aula por lo que las familias y/o otros profes puedan pensar o decirnos, pero tenemos que dejar de ningunear esa parte de nuestro cuerpo que tanta alegría nos da desde niñas. Creo que hay que nombrar el clítoris, claro! y hablar a lxs niñxs del placer y abordar la sexualidad con una perspectiva más...
Cuentos que ayudan a prevenir los abusos sexuales en menores.

Cuentos que ayudan a prevenir los abusos sexuales en menores.

La semana pasada impartí una charla en el Colegio Jaume I en Barcelona sobre prevención de abusos sexuales en menores. Entre otras muchas cosas, se planteó si es posible prevenir los abusos sexuales. Algunas de las cosas que compartimos tienen que ver con los mensajes que han de transmitir las familias a las hijas y a los hijos. Aquí van algunos ejemplos:   Los genitales sólo se los toca un@ mism@ o cuidadoras/es, madre, padre, o personal médico, salvo la excepción de juegos de autoexploración entre niñas y niños de edad similar.  Son partes delicadas e íntimas y no se dejan tocar. Cuando alguien os proponga alguna cosa que os haga sentir mal, cuéntanosla, no te vamos a reñir. Si alguien te hace algo que no quieres, cuéntaselo a alguien de tu confianza. Esa persona sabrá proporcionarte protección y seguridad.  El respeto a las personas mayores no es obediencia ciega. Los juegos amorosos se dan entre personas de la misma edad y siempre que las dos personas quieran. La sexualidad es algo íntimo ¡no algo sucio! Una buena educación sexual es lo más efectivo para prevenir abusos sexuales en menores. A continuación os recomendamos una serie de libros y vídeos interesantes que os abrirán puertas para iniciar  una buena conversación sobre este tema en familia. Kiko y la mano. Por favor, di!  Estela grita muy fuerte. Ni un besito a la fuerza. Ni una caricia a la fuerza. Créeme. Páralo.    ...